2019/01/09

H31寒稽古5日目

寒稽古も5日目になりました。

 

いよいよあと2日です。

 

今日の写真は蹲踞している場面ではありません！

 

今日は一段と冷え込んだ中での稽古となりました。

 

そこで芯から温めるために取り入れた股割りです。

 

これで身体も心もしっかりと温まりました。

 

帰りには皆んな汗びっしょりでした。

 

あと1日です。

 

皆勤賞目指して頑張って下さい！

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カテゴリ： 陽武館, 剣道, 1月, H31