みかん狩り

本日は飯島観光みかん園で道場レクを行いました。

天候にも恵まれ、急坂を登った先で見える景色は最高。

子供たちは道場以上に元気でした。

稽古でもその元気を出して欲しいところです…

みかんの主成分はビタミンC。

1日2～3個食べるだけで1日に必要な所要量を摂ることができるそうです。

ビタミンCは体の免疫機能を高める働きがあり、風邪やインフルエンザの予防にもなります。

みかんをもりもり食べて、これから迎える冬を乗り切りましょう！！